但锻炼pc肌。。。除了练习双腿的开阔和内夹之外,有一个更牛x的动作,那就是吸气提肛。
咱一组先来个300次,主打的就是一个疯狂。
这个动作对普通人来说容易,但对张源来说。
却很痛苦,刚提了不到20次,张源就感觉,下肢都快没知觉了,那种酸痛感极其令人痛苦。
但很快。。。。。。那炽热的能量包裹,那强大的恢复力,又给了张源的信心。
就在提到200多次的时候,张源已经比之前从容了太多太多。
等疯狂坚持到提了1000多下后,pc机已得到了足够的强化锻炼。
奈何。。。。。。依旧没法支楞起来。
于是,张源决定再练一下下肢肌肉的爆发力。
说不准一下就给爆的支楞起来了。。。。。。。。。
思及此。
张源开始在小广场做立定跳远。。。。。。一下又一下的跳来跳去。
这可让小广场的一顿老头老太惊讶的不轻。
众人纷纷议论。
“这老张头。。。。。。今天是打兴奋剂了吗?”
“是啊。。。。。。他以前病怏怏的,动不动就在公寓楼门前的藤椅上躺着晒太阳,今天却跟疯了一样。又是拉引体向上,又是满小区的跑,现在竟然还跳上了。。。。。。”
“难道。。。。。。老张头是真不想活了?这活力完全不输给年轻小伙儿啊!”
“你们说。。。。。。这会不会就是临死前的回光返照?”
“。。。。。。”
就在大爷大妈们议论纷纷之时。
白映纯缓步朝小广场这边走来。
她头戴白色的贝雷帽,帽檐下如瀑般的黑直长,轻轻垂落。
精致的面庞,白里透红,如同春日里初绽的花朵,娇艳欲滴。
身上的jk制服,显得干净利落,白色的衬衫领口系着一个大大的蝴蝶结。
黑色的短裙,刚刚到膝盖上方,露出纤细修长的美腿。
那双腿。。。笔直而匀称,肌肤如雪,在阳光的照耀下散发着奶油般的柔美光泽,仿佛是上帝精心雕琢的艺术品。
“大爷,回家吃饭了!”
白映纯走到近前,向张源招呼道。
这一声娇柔的呼唤。
瞬间让正坐在长椅上,呼哧呼哧喘着气歇息的张源,回过神来。
看向白映纯眼神,不由得一颤。
好漂亮啊,映纯这丫头可真是美。
我要是跟她一起上学,那。。。那她绝对会是我青春岁月里的白月光。
张源立马着手说:
“丫头。。。。。。大爷在这儿。。。。。。在这儿呢,让我喘口气儿,然后。。。。。。咱们就回家!”
白映纯露出甜甜的笑容,来到张源身边,自然而然的搀扶住了张源胳膊!
这可把周围一众大爷大妈给看呆了。
“不是。。。。。。这老张头,什么情况???”
“是啊。。。他什么时候和这么年轻漂亮的女孩,搞这么熟悉了??”
“看这女孩和老张头的关系,好像还挺亲密的。。。。。。该不会是老张头的远房亲戚吧?”
“不应该啊!!!老张头这家伙,从来就没听说过有亲戚来看过他,怎么现在突然冒出来个小女孩??”
“她是谁呢???”
众大爷大妈一个个化身了福尔摩斯侦探,用好奇的眼神,在白映纯身上扫来扫去。
这时,张源缓缓起身。
“好。。。。。。那走吧丫头,咱回家。”
“对了,你给大爷做什么好吃的了?”