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第77章 要喊表嫂（第2页）

“这种训练能同时锻炼手臂、胸部和核心力量，比单一训练效率高得多。”

待三人的喘息声渐渐平复，夏樱拍了拍手，将她们的注意力引了过来。

“下一个动作，平板支撑，看好了！”

她骤然翻掌按地，身体绷成一条笔直的线。

一声令下：“别愣着，跟着我做！”

满喜苦着脸趴下去，刚撑起就腰腹一软，差点趴下。

追风和逐月也赶紧照做。

夏樱站起身给她们一个个调整姿势，

“满喜核心收紧，别塌腰！”

她走到追风身后，指尖轻点她的脊背：“再往下沉一点，肩膀不要耸。”

“再坚持五息。”

夏樱的声音带着不容置疑的坚定，“五、四、三”

数到“一”时，三人几乎同时瘫软在地，大口喘息。

夏樱抱臂而立，眸中闪过一丝赞许：“不错，以上动作，先坚持七日，再看效果！”

三人抱拳领命：“是，王妃！”

休息片刻后，夏樱从屋内搬出一具:的全身木头人。

这木头人全身布满精准穴位标识和人体经络图，每一处穴位都清晰可辨。

她站在五米开外，目光一凝，手腕轻抖，数道银光破空而出。

叮！叮！叮！

连续几声清脆而深沉的闷响。

只见那原本厚实的木头人身上，七根银针有序排列。

每一根都精准无误地穿透了木质的阻隔，直抵其下的穴位所在。

银针在阳光下泛着森冷的寒光。

屋檐下的三个男人均是倒吸一口凉气。

刀光：“王妃这一手银针，若是用在人身上……不得了啊！”

剑影双手抱胸，满眼佩服：“药王谷谷主都没这么好的准头！”

楚宴川深邃的眼眸中闪过一丝讶异。

他知道小王妃身手不凡，却没想到她掌握如此奇特的训练方法。

更令他惊讶的是，这些看似简单的动作，竟能让训练有素的暗卫如此吃力。

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“小剑剑！”

夏樱突然朝剑影勾了勾手指，眼中战意盎然，

“来陪我过过招”

剑影喉结滚动，下意识看向自家王爷。

王妃此刻周身散的气势竟让他这个久经沙场的暗卫都感到一丝压迫。

得到楚宴川微微颔后，他抱拳行礼：“王妃，得罪了！”

两人在场中摆开架势。

夏樱的格斗方式极为特殊，融合了军中擒拿、近身格斗等技巧，动作干净利落，招招直取要害。

她的每一次出手都像是经过千百次实战淬炼，毫无花哨却致命非常。

剑影起初还留有余地，很快就被逼得使出全力。

砰！砰！砰！

啪！啪！啪！

拳脚相击的声音不绝于耳。

墙头围观的暗卫们不自觉地屏住呼吸，眼睛都不敢眨一下。