三人鼓捣一阵,一看时间已经:o了,索性也就没有睡觉,各自掏出手机玩了一会。
(设定上允许学生带手机,只要不干扰上课。)
走近操场,因为没有睡午觉的缘故,三人都显得无精打采的。
上午进行了齐步走教学,下午开始的便是跑步走练习。还是同样的教学方式,先练腿,后练手,最后两者合起来一起练习。
“动作要领都掌握的差不多了,接下来,我们开始连起来,一排一排来,哪排队伍练的好了,那个先休息。”
“第一排,跑步走,……”
“立~定。”
“对齐,注意看排头,左边的往右看看,你们都歪到哪去了。”
“第二排,跑步走,……”
“立定”
“第二排练的不错,坐!”
“接着第三排……”
一圈下来,只有排的人得到了坐下的机会。
(班有个人,排为了的矩阵)
“所有人,原地休息十分钟,坐。”
十分钟后,教官出集合指令,刘华还静静坐在地上,旁边的周凯刚想要提醒,就被教官阻止了。
教官走近一看,好家伙,居然睡着了。
这种嘈杂的环境下都能睡着,也是大才啊。教官推了推,刘华这才如梦惊醒,睁眼就看到所有人盯着自己。
“刘华,你小子可以啊,早上打扑克牌的也是你吧!昨晚我还夸你很不错,今天就搞出这么多幺蛾子。”
“出列,围绕操场跑十五圈。”
“啊,不要啊教练”
“在说就跑二十圈”
无奈,刘华只能出列开始跑步。
起初,教练也害怕这么热的天,刘华跑这么多圈会体力不支,毕竟这种标准的田径场,一圈可是oo米呢,可是看他跑了几圈,却一点压力也没有,教官也就没有注意。
o分钟后,刘华气喘吁吁的说道:“报告教官,列兵刘华请求入列。”
看着满头大汗的刘华,教官只说了一声进,并没有为难他,为了防止他体力不支,还集体休息五分钟,也是变相的牺牲他一人,幸福了。
“小子可以啊,十五圈下来脸不红气不喘的,以前练过。”刘教官毫不掩饰自己的赞赏
刘华挠了挠后脑勺,嘿嘿笑到:“喜欢跑步,假期刚刚跑了全马呢,这点运动量,一般般啦!”
教官一巴掌拍在他的脑袋上,“别嘻嘻哈哈的,下次再犯错,决不轻饶。”