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第131章 学游泳（第2页）

“饱了！”

烤红薯太香，蓝子涵一下吃了五个，都吃撑了。

表姐点点头：“行，那走吧。”

其他人说：“大姐，子涵就交给你了，我们先去忙别的。”

罗清歌：“嗯，去吧。”

表姐罗清歌领着蓝子涵来到露天温泉，温暖的气息瞬间将他们包裹。

考虑到学游泳不能用温度太高的水，表姐先细心地把水温调低了一些。

随后，两人换好泳衣，缓缓踏入露天温泉。

温暖的泉水轻轻拥抱着他们的身体，将方才练习轻功时沾染的寒意尽数驱散。

表姐带着蓝子涵来到浅水区，耐心地说道：

“子涵，咱们先从闭气开始练习。

你站在这儿，深吸一口气，然后把头埋进水里，能憋多久就憋多久。”

蓝子涵乖巧地点点头，依照表姐的指导开始尝试。

表姐在一旁轻声指导：

“想象自己是一条鱼，在水里自由自在地穿梭，均匀地控制气息。”

蓝子涵深吸一口气，把头埋进水里，感受着水将自己包围。

可没一会儿，她憋不住气了，抬起头深吸一口气，打算再试一次。

在表姐的鼓励和引导下，蓝子涵逐渐找到了感觉，闭气的时间也越来越长。

从最初的几秒钟，到十几秒，再到半分钟，她很轻松就掌握了闭气技巧。

表姐称赞道：

“子涵，你学得真快！现在已经掌握闭气的技巧了。

接下来试试漂浮和平衡吧。”

蓝子涵听从表姐的建议，开始尝试在水中漂浮。

她深吸一口气，努力让自己放松身体。

可刚一放松，身体就开始下沉，双脚不受控制地触到了池底。

她不甘心，又试了几次，每次都是刚浮起来一点，就像秤砣一样迅沉下去。

表姐在一旁看着，微笑着鼓励她：

“别着急，子涵，漂浮和掌握平衡都得靠多练习，找到感觉就成。”

蓝子涵咬着嘴唇，再次尝试，可还是没能成功，脸上不禁露出些许沮丧。

表姐看出蓝子涵有些气馁，关切地问：

“要不要用个游泳圈？用它辅助一下，你可能更容易找到漂浮的感觉。”

蓝子涵眼睛一下子亮了，连忙说：“要要要！”

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