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第2章 修炼入门 现代筑基术 细胞重编程与暗能量炼丹（第3页）

食疗：莲子心g+竹叶卷心g，沸水冲泡

紧急情况处理

走火入魔（生物场过载）：

切断所有能量输入（摘除磁疗设备）

平卧并将石英晶体置于膻中穴（吸收多余生物电）

静脉注射丙戊酸钠（oog）稳定脑电活动

第八节百日筑基全计划表

每日必修课（共o分钟）

|时间|项目|科学目标|玄学目标|

|:oo|晨采朝霞|促进维生素d合成|摄取少阳之气|

|:o|基因优化餐|摄入og乳清蛋白+g肌酸|服食天地精华|

|:oo|午时静坐|降低皮质醇|调和龙虎|

|:oo|筋膜共振训练|提升胶原纤维排列有序度|疏通奇经八脉|

|:oo|量子睡眠|增加慢波睡眠时长|神游太虚|

每周专项突破

周一四：线粒体增殖日（冷暴露+高压氧舱）

周二五：神经网络优化日（经颅磁刺激+快眼动训练）

周三六：暗能量导引日（石墨烯舱闭关）

周日：系统自检（全面生物指标检测）

第九节筑基成功标志与晋级指导

科学认证标准

连续个月晨起唾液ph值稳定在o±o

静息代谢率（rr）下降至预测值的

线粒体dna拷贝数≥ooo（qpcr检测）

玄学认证方法

点燃“命灯”测试：在无风密室中，意念点燃米外蜡烛（成功率≥o）

水盆现影：静坐时体表生物场使水面呈现稳定光纹

晋级方向

科技路线：报名lhc暗物质金丹炼制项目

传统路线：进入终南山量子修道院深造

综合路线：加入元宇宙修真学院（支持vr元神出窍）

第十节能量循环系统：从atp到“炁”的转化

o生物能的三级跃迁

筑基的核心是将传统能量代谢升级为“炁循环系统”：

初级转化（atp）：线粒体氧化磷酸化生成能量货币

常人日均产量：约kgatp

筑基目标：提升至okg，并缩短再生周期至o秒

次级转化（nad+）：通过烟酰胺单核苷酸（nn）补充，激活长寿蛋白sirtus

每日摄入量：oognn+时辰疗法（卯时服用）

效果：细胞修复效率提升至常人的倍

终极转化（炁）：量子隧穿效应直接提取真空能

方法：结合石墨烯地垫（导电率xo?s）与意念聚焦

数据：丹田区域可检测到oev能级的虚粒子流

案例：程序员李某（岁）通过三级转化训练：

马拉松成绩从小时提升至小时

每日睡眠时间缩减至小时（深睡占比o）

第十一节神经网络优化：从突触到“神识”的升级

髓鞘加技术

髓鞘是神经信号的“高公路”，筑基期需重点改造：