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“族长说，昨天的体检很多人有点胖，不是很健康。可能是最近大家碳水摄入太多了，所以今天我就把米饭换成了山药。”
“如果有人想吃米饭的话，就吃点山药，也挺好吃的哦。”
什么？山药换米饭？
众小人突然脸色一变，有种不祥的预感。
他们倒不是讨厌吃山药啦，而是……族长一旦开启养生模式，那就会很严格，那，很多好吃的东西就不能吃啦，真的很可怕的！
今天没有米饭吃，明天就可能没有大肉吃，后天就可能没有鸡蛋吃，慢慢的，什么好吃的都吃不上啦，那可怎么办哟！
见小人们已经开始乱想，大面积恐慌了起来，宁嘉赶紧说道：
“别担心别担心，只是一些不太健康的食物不能经常吃了，该有的饭菜还是会有的……”
稻芽和石英紧张地确认道，“真的吗？”
宁嘉重重点头：
“真的，虽然有些菜不能经常吃了，但还有很多好吃又健康的饭菜，绝对不会让你们天天啃菜叶子的。”
“好吧，那我们相信你。”
大家还是很相信宁嘉的厨艺的，很快打消了疑虑，又开始快乐地埋头干饭。
听说每天吃那么多的合萌居然“不算胖”，很多人心里暗暗打算，以后合萌到院子里溜达的时候，他们也跟着一起去！
族长可是说了，久坐伤身，老是在家坐着躺着，确实容易发胖！
还有人则将目光转向了茶几的最边上，也就是新开辟出来的“养生餐区”。
听说，山奈、泽兰他们几个，因为身体太瘦，只能吃清淡的饭菜了，不会每天吃蔬菜沙拉吧？真是好惨哦。
等宁嘉把热腾腾的虾仁炖蛋，和香气扑鼻的香煎鸡蛋豆腐等菜肴一一端来后，大家都傻眼了。
啥？这是清淡饮食吗？看起来明明很好吃呀。
虾仁炖蛋、香煎豆腐、白菜冬瓜鸡肉卷，还有蒸好的山药和红薯，用小号的盘子放在山奈等人的面前，诱人得让人食欲大增！
宁嘉特意指着炖蛋和豆腐介绍道：
“这两道菜不是我做的，是冬葵亲手做的哦。”
什么？冬葵做的菜？！
这话一说，所有人都震惊地看向了冬葵。
虽然今天冬葵也像往常一样呆在厨房里，但大家只以为他又是给宁嘉帮厨，没想到，他竟然能自己做菜了！
“冬葵，你好厉害啊！”“天啊，冬葵竟然会做这么好吃的菜！”
甘草和苏木率先回过神来，对着冬葵就是一顿猛夸。
其他人也都用敬佩的眼神看着冬葵。
毕竟，小人族的平均厨艺水平，大概也就是白人饭那样，突然出了个能做出真正美味饭菜的厨子，怎么能不叫人惊喜呢？
一时间，各种夸赞像不要钱似的飞向了冬葵，把孩子弄得一脸窘迫。
还是苍兰清了清嗓子，提醒道：
“饭菜再不吃就要凉了。”
大家这才回到吃饭主线，继续享用起今天的菜肴来。
也不知道是不是因为家里给“开了小灶”，今天的山奈吃饭特别认真，即使是不爱吃的肉菜，也努力地嚼嚼嚼，咽了下去。
她还特别懂事地对泽兰说道：
“泽兰姨姨，我要好好吃饭。等身体好了，就不用再麻烦宁嘉姐姐和冬葵哥啦。”
泽兰莞尔一笑，摸了摸她的小脑袋。
连这么小的孩子都知道这个道理，她这个大人自然也不能辜负大家的心意。
这一餐，无论是“养生小餐厅”，还是大食堂，大家都吃得非常满足。
合萌、雪草他们，边大口吃饭，边想起了一个不在场的伙伴：
此时的白苏在公园里，是不是也吃上了好吃的午饭呢？
她那么聪明能干，一定不会饿肚子的！
第116章蛋糕屑
吃完午饭收拾好，宁嘉刚在沙发上瘫倒，一眼看到对面电视柜下的缝纫机，又忽的站了起来。
好险，差点把这事儿给忘了。
她赶紧找了苍兰他们，说了下缝纫机需要一个单独空间的事。
苍兰他们恰好也在讨论“怎么把家里的空间重新规划”的问题，听宁嘉这么一说，也觉得这个缝纫机，确实有点儿无处安放。
白芷快言快语：
“那玩意儿确实挺吵的，但我感觉放哪儿都一样，总归会有声音的。”
泽兰看了看电视下的缝纫机，又看了一眼次卧，提议道：
