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第41章 第41章 20w（第3页）

两人都是一顶十的好学生，学什麽像什麽，不过半小时的时间就把五种呼吸法都学会了。

“从孕28周起，各种呼吸法每天练习10至15分钟，熟练掌握，分娩时才能自然运用。”

“伴侣一定要起到监督和陪练的作用。”

程野郑重点头。

“接下来我们学习下一个部分。”说话间，老师将身後一个有弹性的球状物拿到身前，“针对背痛性分娩，伴侣可以用手掌丶拳头或者按摩工具在疼痛时用力按压孕方的骶骨，以此减轻疼痛感，此外，我们还将学习分娩球的使用方法。”

“现在，请边先生以跪姿或坐姿前倾。”

边悦溪依他的要求照做。

“程先生的手掌放在边先生臀部两侧的凹陷处。”

程野也坐下来，两只手伸过去寻找正确位置。

边悦溪穿的衣服宽大，身体线条非常不明显。

程野伸过手去，隔着衣服碰到他的腰。

边悦溪有点痒，忍不住缩了一下。

“位置不对，再往下一点。”老师在一旁看，不时出声，指导程野的动作。

程野的手循着他的腰继续往下，来到他胯骨的位置。

边悦溪身体一僵，感觉浑身酥酥麻麻，像在一瞬间过了电。

“找不准位置的话，掀开衣服，看着点会准确一些。”

程野抿了抿唇，没有动作。

倒是边悦溪主动把衣摆撩起来一点，拿手提着，露出腰部一圈的皮肤。

程野总算找准位置。

那双手掌贴上来的一瞬间，边悦溪的耳朵立刻红了。

“好，就是这个位置！手就放在这里别动。”

边悦溪和程野两人面对面站着，两个人都垂着眼，呼吸相闻。

“如果此时边先生疼痛剧烈，程先生可以用身体的重量向内丶向下按压，这是缓解疼痛最有效的方式之一。”

边悦溪感觉自己这会儿已经有点空耳了。

“我们来试一下，开始！”

接着，程野的手按摩起来，轻轻在边悦溪骶骨那儿打着圈。

“不对，再用力一点，程先生身体前倾，借助身体的力量，再来一次。”

程野身体一前倾，两个人靠得更近了。

边悦溪的脑门几乎快贴上程野的嘴唇。

“疼痛开始，按！”

程野怕弄疼边悦溪，又搞不清力量的分配，手上力度不够，身上力量又施加过大，整个人失去平衡，往前倾倒！

边悦溪下意识抱住他的腰，往後连退三步才堪堪稳住。

但他瞳孔一缩，意识到一个问题。

他的脑门贴上了什麽很软的东西。

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作者有话说：来噜[红心]