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第156章（第1页）

林栖点点头，跟着他做拉伸。手臂、肩膀、背部、腿部，傅亦深一个一个动作示范，林栖跟着学。

有些动作做不标准，傅亦深就伸手帮他调整——扶住他的肩膀，压住他的后背，握住他的手腕。

这些触碰看起来都很正经，但林栖总觉得他的手指在自己身上停留的时间，比必要的稍微久一点。

“这个动作……”傅亦深站在他身后，双手扶着他的腰，帮他调整站姿，“核心收紧，不要塌腰。”

林栖努力把腰挺直。傅亦深的手还放在他腰侧，拇指轻轻按了一下。

“这里，收紧。”

“收了。”林栖说。

傅亦深没说话，但手没拿开。

林栖从镜子里看了他一眼。傅亦深表情很认真，目光落在他的动作时，仿佛真的只是在纠正姿势。

但他的拇指总像是无意识般，要在他腰侧蹭一下。运动背心是紧身的，所以林栖总能感受到那若有似无的摩挲。

林栖把目光收回来，假装没发现。

“这个动作你自己做一遍。”傅亦深松开手，退后一步。

林栖照着刚才的示范做了一遍。动作不算非常标准，但比刚开始好多了。

他做完一组，回头看向傅亦深，等着他评价。

傅亦深没说话，不知道在思考什么。

“怎么样？”林栖问，“要再做一组吗？”

“还可以。”傅亦深走过来，伸手扶住他的腰，“不过这里还是松的，没绷紧。”

他的手掌贴着林栖的腰侧，拇指按在腹肌的位置，其余四指扣在后腰。这个姿势比刚才更近，近到林栖能感觉到他掌心的温度透过薄薄的运动背心传过来。

“有没有可能……那是我的肉肉。”林栖试着挣扎了一下。

傅亦深轻笑一声：“照着我说的做，吸气。”

林栖吸了一口气。

“收紧。”傅亦深的拇指微微用力，按着他的腹部往里收，“感受到这里发力的感觉了吗？”

林栖感受到了。但他也感受到了傅亦深的拇指在他腹部按下去的时候，其他四指在后腰收紧的力道。他整个人像是被一双温热的手掌框住了，姿势有些糟糕。

“感受到了。”他说，声音比刚才小了一点。

傅亦深松开手，退后一步。

“再试一次。”

林栖深吸一口气，又重新做了一遍。这一次，他把注意力放在了核心收紧的感觉上，动作比刚才稳了一些。

“好多了。”傅亦深说。

林栖从镜子里看他，发现他的表情终于带上了一点满意的神色。

自己或许真的误会了？傅亦深其实真的在认真教自己吧。

林栖为自己的想法感到羞愧，决心摒除杂念，一定不辜负傅亦深的苦心。

中道崩殂

“那今天就到这里吧。”傅亦深说。

“就这些？”林栖觉得自己状态很好，还有些意犹未尽，“我感觉还能再练一会儿。”