笔趣阁

第486章 记录篇626相册馋冤家一品香荔枝木烤鸡（第1页）

—————————————————

【月日】周五|打卡第天

【晨间数据站】：

排小便后体重：kg

bi：（）≈

|腰围：|腹围：|臀围：|腰臀比：≈o

|左大腿围：du

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨点睡觉的，睡到早上点分左右，被闹钟叫醒的，头微湿，青菜吃多了，有湿气，而且脚上痒到睡不着！

【心情】：今天摸鱼琢磨副业，哈哈哈

【人体水库蓄水量】：oo（今天上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

—————————————————

【今日三餐记】：进食时间：o:—:《没有遵循+法则啦》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：o:—o:早餐:【包子店打包，杯黑黑豆浆+个鲜肉小笼包】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。好几天没吃小笼包了，今天天气没有那么热，姑且吃一下。黑豆浆的芝麻味道很浓烈，搭配小笼包吃还是不错的，吃得干干净净

午餐进食时间::—:o午餐:【亚麻籽全麦面包个+肉松饼个】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。确实饿了，拿了点零食里面尽可能热量不高不咸的，垫吧一下，哈哈哈

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间::—o:o晚餐:【常德牛肉粉堂食，鲜肉包子+鸡腿+鸡蛋灌饼+干捞牛肉粉】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。很久没吃牛肉粉了，痛痛快快嗦粉去，一边嗦粉，一边吃包子，一边吃鸡腿，一边吃饼，好不快哉！

插图（在下一章的最后评论区）

—————————————————

动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，先把手头的事情处理了，再摸鱼研究副业吧和gpt工作模式聊了一天，好像还没有结论

—————————————————

【能量驿站】《相册馋冤家》——一品香荔枝木烤鸡

朋友们，又到了周五的“公开处刑”时间！欢迎翻看沐笙的《相册“馋”冤家》！每一张“谍照”背后，都藏着一个“当时不吃会死星人”的内心独白。让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！

这个栏目终于又给我素材了！让我好不容易攒了到期美食图片，嘿嘿嘿！

你们知道这意味着什么吗？意味着我最近吃得很好，而且吃得很多，多到我都来不及一次消化完，要分好几次才能写出来。

对于一个减肥博主来说，这是一种“奢侈的烦恼”——素材太多，说明吃得太好；吃得太好，说明体重堪忧；体重堪忧，说明下期可能要写“忏悔特辑”。

但那是以后的事。今天，我只想分享一件事：

我终于吃到那只荔枝木烤鸡了！

对，就是那个老板回家结婚、让我等了十天的荔枝木烤鸡（开玩笑的，嘿嘿嘿！）。

端午节那天，我路过那条街，远远就看到那家店门口又冒起了烟，烤鸡又挂在了铁架上。那一刻，我的心情比了工资还激动