笔趣阁

第165章（第2页）

画外音是桑渝白的声音，很平静：“第一天。被一个冒失鬼撞倒，他额头很硬。”

周羽牧笑出声。

接下来是各种片段：他第一次恢复训练时跑得气喘吁吁，桑渝白在旁边记录数据；他做力量训练时龇牙咧嘴；他因为进步太慢偷偷抹眼泪被拍下；他第一次跑进11秒时兴奋地满场乱跑……

画面穿插着数据图表：心率曲线、速度变化、肌肉状态评估。还有一些小动画，展示他技术动作的改进过程。

最让周羽牧动容的是中间一段：他膝盖受伤后第一次尝试慢跑，才跑了两百米就疼得停下，蹲在地上半天没起来。镜头从远处拉近，能看到他肩膀在抖。

然后画面一转，是桑渝白在医学院图书馆查资料的背影，桌上堆满了运动康复相关的书。时间显示凌晨一点。

画外音：“那天你哭了二十分钟。我不知道怎么安慰，所以去学怎么让你不再哭。”

周羽牧的眼泪又涌上来。

视频后半段是他状态逐渐恢复的记录：从慢走到快走，从30米到60米，从小心翼翼到重新放开奔跑。每个阶段都配着桑渝白的简短注释：

“第14天，敢用右腿发力了。”

“第27天，途中跑节奏找回。”

“第41天，笑容变多了。”

“今天，他说：‘学长，我觉得我能行。’”

最后一段是昨天60米测试的三次奔跑，慢镜头回放。画面定格在他第三次冲线时的表情——专注、坚定、充满力量。

字幕浮现：

“你一直都能行。

现在，去证明给自己看。”

视频结束，周羽牧坐在电脑前，久久没有说话。

桑渝白递过来纸巾，“哭够了就去换衣服，该训练了。”

“学长，”周羽牧擦干眼泪，转过头认真地说，“我一定会跑好的。”

“我知道。”桑渝白说，“因为你是周羽牧。”

---

上午九点，操场。

教练、桑渝白，还有意外出现的谢予和裴继安都在场边。谢予举着个夸张的相机，裴继安手里拿着……一面小旗子？

“你们怎么来了？”周羽牧惊讶。

“来见证历史时刻啊！”谢予笑眯眯地说，“裴裴特意做了加油旗！”

裴继安板着脸把旗子展开——上面用嚣张的字体写着：“周羽牧！冲啊！！！”旁边还画了只龇牙笑的猎豹。

“……谢谢。”周羽牧哭笑不得。

“小学弟，别紧张。”谢予凑过来小声说，“桑学长昨晚半夜给我发消息，问怎么让鼓励显得不刻意。我说你就直接点呗，结果他居然真的弄了个视频合集——这人浪漫起来真要命。”