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第199章（第2页）

14:00-17:00训练监测与记录

17:30返回学校

19:00-21:00复习功课

21:30休息

一切都在计划中。桑渝白关掉平板，轻手轻脚下床，开始准备早餐。

六点半，他走到周羽牧床边，轻轻拍了拍他的肩膀，“该醒了。”

周羽牧眨了眨眼，迷迷糊糊地坐起来，“学长早……”

“早。”桑渝白递上监测手环，“晨起心率。”

戴上，读数：56次分钟。比昨天又低了一点。

“很好。”桑渝白记录，“心理状态持续优化。现在起床洗漱，早餐准备好了。”

早餐是燕麦粥配水煮蛋，还有一小份水果沙拉。周羽牧注意到，今天的燕麦粥里加了奇亚籽和坚果，摆盘依然用心——水果被切成了小小的奖牌形状。

“学长，”他一边吃一边说，“你今天第一天上班，紧张吗？”

“不紧张。”桑渝白说，“工作内容和预期一致，可以胜任。”

“可是……要和很多陌生人打交道吧？”

“必要时可以。”桑渝白顿了顿，“但我的主要工作是数据处理，人际交往需求有限。”

周羽牧笑了，“学长还是这么……桑渝白。”

“嗯。”桑渝白点头，“快吃，七点半出发。”

七点半，两人准时出门。清晨的校园开始苏醒，食堂门口已经有学生排队，操场上晨跑的人比昨天多。

打车去省队的路上，周羽牧看着窗外，“学长，你说陈教练今天会怎么安排我的训练？”

“根据昨天的测试数据，大概率会从基础技术训练开始。”桑渝白说，“你的起跑反应时间有提升空间，途中跑节奏也需要进一步优化。陈教练应该会针对这两点制定计划。”

“嗯。”周羽牧点头，“那学长你呢？今天主要做什么？”

“熟悉工作环境，建立数据录入系统，开始收集队员的基础数据。”桑渝白说，“陈教练希望建立每个队员的长期追踪档案，我需要设计数据库和数据分析模型。”

周羽牧眨眨眼，“听起来好专业……”

“基础工作。”桑渝白简单地说。

车子停在省队训练基地门口。两人下车，走进训练馆。今天馆里人更多了，除了短跑队，还有其他项目的运动员在训练。

陈教练已经在数据分析室等他们，“早。桑同学，这是你的工位。电脑已经配置好了，可以访问队里的数据库。上午先熟悉系统，下午开始正式工作。”

“明白。”桑渝白点头，走向自己的工位。

周羽牧则被陈教练带到训练场，“今天主要练起跑反应和加速跑。你的技术没问题，但需要更快的神经反应速度。”

“是，教练。”

训练开始。周羽牧一遍遍练习起跑，桑渝白在数据分析室里，透过玻璃窗能看到他的身影。每次起跑的数据都会实时传输到系统里，桑渝白的屏幕上会显示详细的分析曲线。

上午九点，桑渝白已经熟悉了工作系统。他开始建立周羽牧的个人档案，录入从受伤到现在的所有数据：康复记录，训练日志，比赛成绩，生理指标……

数据量很大，但桑渝白处理得有条不紊。他的工位很整洁，除了电脑和几个笔记本，没有多余的东西。陈教练过来看了几次，每次都满意地点头。