笔趣阁

第201章（第2页）

工作到十一点，程序终于达到了桑渝白的要求。他保存文件，关掉平板，洗漱上床。

躺在黑暗中，他没有立刻睡着。脑海里回想着今天的一切：周羽牧训练时的专注，陈教练的肯定，程序的完成……

还有，周羽牧那句“我喜欢现在的现实”。

桑渝白的嘴角，扬起一个清晰的弧度。

他也喜欢。喜欢现在的工作，喜欢现在的生活，喜欢……有周羽牧的每一天。

夜深了。宿舍里很安静。

而在城市的另一端，医院病房里，谢予也还没睡。

他坐在病床边的椅子上，看着床上沉睡的父亲。病房的灯光很暗，仪器发出规律的滴答声。

裴继安坐在旁边的沙发上，已经睡着了，但眉头微蹙，显然睡得不踏实。

谢予看着他，心里涌起复杂的情绪。这个人，明明那么讨厌麻烦，却陪他在这里待了整整三天。送饭，陪聊，甚至帮忙处理医院的杂事……

“裴裴，”谢予轻声说，“谢谢你。”

裴继安没有回应，但在睡梦中，眉头微微舒展。

谢予笑了。他拿出手机，拍下裴继安睡着的侧脸，然后设置成手机壁纸。

窗外，城市的灯火闪烁。明天，又是新的一天。

无论多难，无论多累，总有值得珍惜的人和事。

这就够了。这比什么都重要。

训练瓶颈·桑渝白的“数据破局”与谢父手术日

周四清晨五点四十五，周羽牧在一种奇异的疲惫感中醒来。

不是肌肉酸痛——经过两天的适应，身体已经开始接受新的训练强度。而是一种更隐蔽的阻力：进步速度明显放缓了。

他坐起身，看向对面床。桑渝白已经醒了，正对着平板屏幕皱眉，手指在数据图表上快速滑动。

“学长早……”周羽牧的声音有些沙哑。

“早。”桑渝白头也没抬，“晨起心率，现在测。”

监测手环显示：63次分钟。比昨天又高了2次。

“心理压力增加。”桑渝白记录下数据，“与训练瓶颈期的典型生理反应吻合。你昨晚睡眠质量下降，re周期缩短了18。”

周羽牧愣了一下，“这你也能测出来？”

“智能手环的进阶功能。”桑渝白终于抬起头，看向他，“你昨天下午的60米成绩卡在6秒78，三次测试都是这个数，误差不超过002秒。力量训练数据也出现平台期——深蹲重量停留在140公斤，无法突破。”

周羽牧心里一沉。果然，学长什么都知道了。

“我……”他张了张嘴，“我不知道为什么。明明很努力，但就是……上不去了。”

“正常现象。”桑渝白放下平板，“在运动训练学中，这叫‘平台期’或‘瓶颈期’。身体适应了现有刺激，需要新的突破方法。”

他站起身，走到周羽牧床边，“现在，先吃早餐。然后去省队，今天我们用新方案。”