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第297章（第2页）

“做噩梦了。”桑渝白说，不是疑问，是陈述，“心率峰值达到118次分钟，持续十七秒后回落。需要记录梦境内容吗？”

周羽牧坐起身，揉了揉脸。梦境还很清晰，但他说不出口——他梦见自己站在孤山的石壁前，画找到了，但打开画卷的瞬间，上面的墨迹全部消失了，像从来没存在过。

“……没什么。”他低声说，“就是梦到画没了。”

桑渝白看了他几秒，没有追问。他只是调出另一个界面：“杭州之行的计划文件夹已加密备份，存入了三个不同的云端空间。画作扫描数据也做了多重备份。即使原件损毁，信息仍然存在。”

他顿了顿，语气平静：“记忆有冗余，不会丢失。”

周羽牧鼻子一酸。他点点头，起床洗漱。

今天是周五，常规的“自主决策训练日”——经过周三和周四的实践，周羽牧已经逐渐习惯了自己制定训练计划。他边刷牙边在脑子里过今天的安排，晨训60分钟，重点是弯道技术，因为上周的数据显示弯道加速还有优化空间……

洗漱完，他打开平板准备写计划，却发现屏幕上已经躺着一个文件：【周羽牧-今日训练建议方案（仅供自主决策参考）】

他转头看向桑渝白。那人正在调试设备，表情平静，仿佛什么都没发生。

“学长不是说，自主训练日完全由我自己定吗？”

“是。”桑渝白头也不抬，“这只是参考。你可以完全不采纳。”

周羽牧打开那份“参考方案”，发现里面的训练内容、强度、时长……几乎和他脑子里想的一模一样。

他盯着屏幕看了很久，然后小声说：“学长，你这样……我会依赖的。”

桑渝白的手指顿了一下。

“……我知道。”他说，“但昨晚你的心率数据显示，焦虑指数比平时高23。可能是梦境的持续影响。在特殊状态下完全自主决策，失败概率会上升。”

他转过头，看着周羽牧：“所以今天，参考方案和自主决策并行。你选择采纳哪些，拒绝哪些，都是自主权的体现。”

周羽牧心里一暖。他的学长总是这样，用最理性的方式，做最温柔的事。

晨训开始。周羽牧决定采纳“参考方案”的70，自己调整了30——他把弯道技术练习的组数增加了一组，但相应减少了力量训练的比重，因为大腿后侧的紧张感还没完全消失。

桑渝白在场边记录，没有评价，只是偶尔在平板上敲字。

第一组弯道跑，周羽牧感觉不错。他按照记忆中桑渝白教的方法，入弯时身体内倾，右臂摆动幅度加大……手环没有震动提醒，他自己知道做对了。

第二组，状态更好。他甚至尝试在弯道中段加速，这是之前不敢的——弯道加速容易失控，但今天他想试试。

“速度曲线峰值前移03秒。”桑渝白的声音从场边传来，没有评价好坏，只是陈述数据。

周羽牧继续。第三组，第四组，第五组……

第六组开始时，他的右腿突然传来一阵轻微的刺痛。不是抽筋，是那种……肌肉过度疲劳的信号。

他下意识想停下来，但马上又犹豫了——还剩两组，而且刚才感觉那么好，也许只是错觉？

手环突然剧烈震动：短-短-长-长-短-短-长（r1）。

红色代码，身体不适。