起跑反应0131秒。比昨天快0002秒。他看了眼数据曲线,那个锯齿状的波动消失了。
继续。
第二组,第三组,第四组。他严格按照自己设定的组间休息时长,不延长,不缩短。到第五组时,疲劳开始累积,起跑反应下降到0136秒。他调出历史数据对比——正常波动范围内,不需要调整。
第七组结束,他暂停训练,喝水,记录数据。手环显示心率平稳,肌肉疲劳指数在警戒线以下。
他继续。
十组起跑练习完成,平均反应时间0133秒,和昨天持平。但技术评分从91提升到93——姿态调整起作用了。
他保存数据,切换到弯道练习。
弯道是他的弱项。省赛时虽然拿了第三,但弯道段的技术评分只有87,远低于直道的95。他自己分析过,问题出在内倾角度——他不敢倾斜太多,怕失去平衡。
今天他想试一下。
第一组弯道跑,他刻意加大内倾角度。身体如预期般倾斜,右臂摆动幅度加大,左腿落地时踩准了内侧线。感觉……还行?
手环没有震动提示——桑渝白没有预设自动干预。他需要自己判断。
第二组,他继续维持那个角度。速度曲线显示,弯道中段速度提升了02米秒。
他停下来,看回放。动作确实更标准了,重心压得更低,离心力的利用更充分。但右膝有轻微的不适感——不是疼痛,是那种陌生动作带来的紧张。
他记录:【弯道内倾角度加大5度,速度提升02米秒,右膝轻度不适,需观察。】
然后他做了一组膝关节放松拉伸,降低强度继续。
训练到一半时,他的手机震了。是谢予发来的消息,不是文字,是一张照片。
周羽牧点开,发现那是一张旧照片——泛黄的黑白相片,画面中央是一座老宅的厅堂,木梁、青砖、雕花窗棂。厅堂正中挂着一幅画,山水题材,看不太清细节。
照片旁边是谢予的语音:“小学弟!你猜我们在哪!”
周羽牧回复:“哪?”
“教授带我们来拜访一个收藏家的后人!这位老先生家里祖传了一批画,从来没公开过!教授说其中几幅可能是沈墨真迹!”
语音里谢予压低了声音,但兴奋根本藏不住:“而且你猜怎么着!老先生说,他祖上口口相传,他们家有一幅画,画的是西湖孤山,但不知道藏在哪了,要找……你猜找什么?”
周羽牧心跳漏了一拍。
“找什么?”
“找‘那把钥匙’!”谢予的声音几乎在颤抖,“‘那把钥匙在石缝里’——这是他们家传了四代的话,没人懂什么意思!教授一听,当场就愣住了!”
周羽牧攥紧了手机。
孤山,石缝,钥匙。
三个词像三枚石子投入静水,涟漪一圈圈荡开,撞在一起,汇成同一个指向。
他深吸一口气,回复:“谢学长,那幅画的照片,能发我看看吗?”
“现在不方便拍,老先生在讲家史呢。”谢予说,“但我记住了画的题跋——‘丙戌年秋,于西湖孤山,遇故人,夜话至天明。墨君作画记之。’”