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第210章 先学会翻身（第1页）
早上七点二十五分，慕凌欢已经醒了。
她没有催护士，也没有要求提前训练，只安静地等到治疗师推门进来。
昨天负责床上活动评估的治疗师叫周谨，三十多岁，华人，话不多。他把训练床降到合适高度，又将床栏全部放下。
“今天先练翻身。”
慕凌欢看着他：“练一上午？”
“上午第一节，四十五分钟。”
“一个翻身需要四十五分钟？”
“昨天你没完成。”
周谨把薄被移开，在她膝下垫好支撑垫。
“先向左。”
慕凌欢按照昨天的方法转动肩膀。
身体依旧只带动上半部分，骨盆没有跟上。
“停。”
周谨将她恢复到中立位。
“你在用肩膀把身体甩过去，腰腹没有参与。”
“我的腰腹现在不听使唤。”
“不是完全不听。”
他把手放在她左侧腹部，让她先做缓慢呼气。
“想象肋骨往下收，骨盆向左侧滚。不要急着转肩。”
慕凌欢照做。
腹部能感到一点紧张，却很微弱。
“再来。”
第二次，肩膀转动幅度小了，骨盆仍旧没动。
第三次依然失败。
十分钟过去，她只完成了几次看起来毫无意义的收腹和呼吸。
慕凌欢开始烦躁。
“这样练多久才能翻过去？”
“看你什么时候学会用现有的力量。”
“你们是不是都喜欢说这种话？”
“因为复健没有标准答案。”
周谨没有被她的语气影响。
他将一条滑布垫在她髋部下方，减少摩擦，又让她屈起右臂，左手去够床边一处标记。
“腿不能主动带动时，可以利用手臂和头部方向，但不能全部靠肩膀硬拉。”
慕凌欢盯着那处标记。
距离她的指尖大约二十厘米。
她伸手去够，身体稍微向左侧转动。
“呼气，眼睛看左边，头先过去。”
她照做。
肩胛离开床面，胸廓开始转动。周谨在她骨盆处给予很轻的引导，没有直接推过去。
身体终于转到侧卧。
慕凌欢还没来得及高兴，身体便因为没有控制住重新弹回去。
“刚才算吗？”
“不算独立完成。”
“至少过去了。”
“我给了骨盆引导。”
慕凌欢有些不满：“你们记录的时候一定要这么严格？”
“否则你回家后，床边没有治疗师，谁帮你补那一下？”
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