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【月o日】周四|打卡第天
【晨间数据站】:
排小便后体重:kg
bi:()≈
|腰围:|腹围:|臀围:|腰臀比:≈o
|左大腿围:|右大腿围:|左小腿围:|右小腿围:
【睡眠】:昨晚上是将近点半多睡觉的,睡到早上点o分左右,湿气比较重,头微湿,眼睛很疲乏
【心情】:今天周四,今天去公司会摸鱼吗?
【人体水库蓄水量】:oo(今天上班,勉强喝够!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间:o:oo—:oo《没有遵循+法则啦》
每天起床后,喝一杯常温的水
早餐进食时间:o:oo—o:早餐:【包子店打包,个干蒸烧卖+个荷叶糯米鸡+碗甜酒冲蛋+杯玉米胡萝卜汁】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。本来没有买玉米胡萝卜汁,后面陪同事去买水,顺带又买了一杯鲜榨汁。早餐都吃完了,干干净净的
午餐进食时间:oo:oo—oo:oo午餐:【无】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。无。午睡
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间::o—:o晚餐:【多喝汤外卖,虫草花荷叶蒸鸡+白米饭】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。味道不错,清淡有味,看着分量少,吃得干干净净,大约-分饱!
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!今天上班了,来回步行小时,老板驾临,嗯,多了一点点活,也不算有活,就是摸鱼,哈哈哈
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——收集者的种子
嘘——今天是星期四,是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》,本栏目由“上班好累”基金会和“减肥好难”研究中心联合赞助播出。在这里,地球可能随时爆炸,老板可能是外星间谍,而我,可能是被选中的天选之女……别问逻辑,问就是‘我乐意’!请系好安全带,本班次脑洞列车,即将车!
那粒银色种子长得极慢。第一天,它只是比针尖大了一点点。第三天,它变成了一颗完整的圆珠,表面没有纹路,但摸上去有极轻微的脉动。
第七天,它开始光,不是明亮的光,是一种安静的、像深夜云层背后透出的光。
沐笙每天早晨都去看它。它待在那朵透明小花的顶端,像一粒还在犹豫要不要落下来的露水。
每次她蹲在它面前,它都会亮一下,很轻,像一个在确认“你还在吗”的小信号。
“我在。”沐笙说。
毛球从绿色逃生舱滚出来,蹲在沐笙旁边看那粒银色种子。
它看了很久,久到沐笙以为它睡着了,然后毛球用一种比平时更轻的声音说:“它不是在长身体,它是在等一个回应。”
沐笙转过头:“什么回应?”
毛球侧着头,绒毛微微抖动:“它长出来的时候,收集了你的声音。后来它播了一遍,然后它现,那些声音里有一些没有回应的部分。
有人说了话,没有人回答。有东西落了地,没有人捡起来。它等的是那个。”
沐笙的脑海里闪过一些画面。风的声音从树梢经过,没有收到树梢的回应。树根的低语说“我在这里”,没有收到回应的声音。
心芽在跳,等了很久也没有另一个心跳回应它。她在声音星种下心跳的时候,地面接收了它,但她没有听到声音星的地面回送过什么。
“如果它等不到呢?”她问。
毛球的绒毛微微塌下去一点:“它会一直等。”