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第556章 记录篇731相册馋冤家川菜馆的试金石（第1页）

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【月日】周五|打卡第天

【晨间数据站】：

排小便后体重：kg

bi：（）≈

|腰围：|腹围：|臀围：|腰臀比：≈o

|左大腿围：|右大腿围：|左小腿围：|右小腿围：

【睡眠】：昨晚上是将近点半多睡觉的，睡到早上点分左右，湿气比较重，头较湿，眼睛很疲乏

【心情】：今天周五，又是月底，是有一点点事情做，月末总结

【人体水库蓄水量】：oo（今天上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：o:o—:o《没有遵循+法则啦》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：o:o—o:早餐:【包子店打包，个玉米饼+杯无糖玉米汁+个鲜肉小笼包】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。终于吃上路边那个小笼包了！玉米汁不错，玉米饼有点小，都吃完了

午餐进食时间:oo:oo—oo:oo午餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。午睡！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间::—o:o晚餐:【贵罐罐酸汤粉堂食，牛肉串串+烤小瓜片+洋芋粑粑个+肉酱拌粉一份+酱肉小笼包个】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。太巴适了，在广州能吃到比较正宗的贵州特色还是不容易最主要是那个拌粉一小锅，直接就二两到三两的样子，其他的软软糯糯都不错，吃完了

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班，来回步行小时，今天月末总结，有表格要提交，主要任务还是晚上吃饭，嘿嘿嘿吃得比消耗的多！

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【能量驿站】《相册馋冤家》——川菜馆的试金石

朋友们，又到了周五的“公开处刑”时间！欢迎翻看沐笙的《相册“馋”冤家》！每一张“谍照”背后，都藏着一个“当时不吃会死星人”的内心独白。让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！

月o日，周五晚。

我又出门觅食了。这次，解锁了一家在我出租屋附近、开了年的川菜馆。

年，什么概念？年前，我还在读初中，那时候智能手机还没普及，人们还在用诺基亚短信，美团外卖还没出生。

而这家店，就在那条不起眼的小街上，默默地炒了年的菜，喂饱了一茬又一茬的食客。

能在广州活年的川菜馆，那绝对是有真功夫的。

因为广州的餐饮市场竞争太残酷了——你味道差一点，三个月就关门；你价格高一点，半年就没人来；你改良过头了，本地人不吃、老乡也不来，两头不讨好。

能活年的，说明它在味道和生存之间，找到了一个微妙的平衡点。

我走进去的时候，第一印象是：装修老旧，但干净。