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【月日】周二|打卡第天
【晨间数据站】:
排小便后体重:kg
bi:()≈o
|腰围:|腹围:|臀围:|腰臀比:≈o
|左大腿围:du
【睡眠】:昨晚上是将近点o睡觉的,睡到早上点分左右,湿气重,头湿,肩颈湿,疲惫,眼睛酸
【心情】:今天周二,准备找下家了!
【人体水库蓄水量】:oo(今天上班,酷酷喝够!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间::—:《没有遵循+法则啦》
每天起床后,喝一杯常温的水
早餐进食时间::—o:o早餐:【包子店堂食,个鲜肉小笼包+碗甜酒冲蛋】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。早上没啥食欲,又不想走远了,只好随便吃点吧,因为不多,吃的干干净净
午餐进食时间:oo:oo—oo:oo午餐:【无】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。无。午睡!
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间::o—o:oo晚餐:【贵罐罐米线堂食,酸汤肉沫米粉+牛肉小笼包】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。谁叫它便宜,味道还酸呢就算多走几步路,我也是愿意过去吃的干干净净再+个牛肉小笼包!
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!今天上班了,来回步行小时,没啥活要干,主要忙着找下家,这个公司干不久了
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【能量驿站】《外卖浮世绘》——堂食翻车记
美人儿,欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》!
这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地,是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”!
到底是惊喜还是惊吓?是增肥还是减脂?
看看今天又是哪家小店,在默默支配着我的体重秤!
今天这篇,我要聊聊“外卖”和“堂食”之间的那点事儿。对,你没看错——虽然我们的栏目叫《外卖浮世绘》,但今天,我破例说说我“走出去”吃饭的经历。
毕竟公司搬迁之后,我也点了好几次外卖,但味道都一般般,可能是我嘴巴太挑了吧。于是,当外卖无法满足我时,我就开始“转战堂食”了。
事情要从我那个“中午睡觉不吃饭”的习惯说起。
公司搬到新地址之后,我恢复了这个节奏:早上起床晚,早餐吃得晚,中午根本不饿,索性直接趴在桌上睡午觉。
这个操作在旧地址那会儿就已经很成熟了,到新地方也没啥水土不服,闭上眼睛就是干,管它外面的世界是木桶饭还是新商圈,我自岿然不动趴桌上。
可是问题来了——中午不吃,晚上就饿得特别快。
尤其是下午五点左右,胃开始给我第一条“温馨提示”:咕。我没理。六点,第二条:咕咕。我还在写稿,假装没听见。到了六点半,它直接拉响警报:咕咕咕咕咕!