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第253章 新英雄英式餐点（第4页）

&esp;&esp;“就是蛇啦。”

&esp;&esp;“纳吉是蛇？不太像啊……”

&esp;&esp;“克里斯先生觉得我像什么？”

&esp;&esp;“你这么会跳，当然是兔子啦！”

&esp;&esp;“谢谢夸奖？”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;belock对五大联赛的导师和球员可谓无微不至——尤其是和第一轮吃腌萝卜和纳豆的选手比起来。

&esp;&esp;五栋楼，五个特色食堂，英格兰、西班牙、法国、德国、意大利的当地佳肴应有尽有。

&esp;&esp;“我觉得还是五十道菜任选的一期比较好。”

&esp;&esp;凪圣久郎端起了今日的英式餐点，铺满盘底的焗豆子看的他眼皮子直跳。

&esp;&esp;……又是豆子。

&esp;&esp;belock一期是米饭、味增汤加一份排名配菜，到了3v3时有多种餐品可选，组成五人队后，全菜单开放，还不限量。五十多种日常菜，总会有选手偏爱的伙食。

&esp;&esp;而满城，或者说世二锋的配菜是……

&esp;&esp;营养肯定是够的，每餐食物都含着高能量、优质蛋白、低脂、富含人体所需的维生素和微量元素。

&esp;&esp;早餐，用低脂牛奶冲泡燕麦，再搅入一勺蛋白粉——世二锋对着摄像头亮出蛋白粉的包装，是普林斯蛋白粉！——还有蓝莓和杏仁片。

&esp;&esp;看起来不错，只是牛奶是淡的、蓝莓是冷冻的、杏仁是原味的、蛋白粉还有些偏苦——“因为是纯天然的植物蛋白！”——这碗燕麦粥的味道，真的称不上好。

&esp;&esp;午餐，水煮鸡胸肉，烤蔬菜。

&esp;&esp;蔬菜是西兰花、胡萝卜、彩椒等切块放入烤盘，淋上一点橄榄油。

&esp;&esp;主食是番茄味的通心粉。

&esp;&esp;晚餐，煎牛肉配芦笋和羽衣甘蓝，不使用高糖和高纳的酱料，因此调味是迷迭香和胡椒。

&esp;&esp;主食是一碗藜麦。

&esp;&esp;对于高强度训练的运动员来说，只吃三餐是不够的，还有两到三次的加餐，一般是蛋白奶昔、全麦吐司抹无糖花生酱、无糖酸奶水果碗、能量棒。

&esp;&esp;这是营养师专门为克里斯设计的，每周的食物都不一样。

&esp;&esp;——没错，英格兰栋的食堂是根据克里斯的食谱来的，毕竟五位导师的优先级是最前面的，不知道其他栋会不会也是这样。

&esp;&esp;满城u20的队员都吃不惯，在他们的集体抗议下，英格兰栋的食堂又开放了一个窗口，用于制作正宗的英格兰菜。

&esp;&esp;凪圣久郎吃了几次，最终选择在克里斯餐和英格兰餐之间反复横跳。

&esp;&esp;不是看哪家好吃就吃哪家，是实在不想吃哪家了就换一家——虽然总共只有两种口味。

&esp;&esp;本来吃英格兰的菜已经够无趣了，偶尔的油炸放纵就是仙品，但克里斯的厨房竟能把炸鱼薯条也做成健康餐——其实是清蒸鱼肉和土豆——少油少盐、寡淡无味，凪圣久郎这种对下饭菜不怎么挑剔的人，连吃一周，也受不了了。

&esp;&esp;提早一年在吃健身餐的御影玲王：“……还好吧。”

&esp;&esp;可以吃能量果冻存活的凪诚士郎：“……”其实还行。

&esp;&esp;被满城肌肉哲学折服的千切豹马：“这都是为了「理想」。”

&esp;&esp;手里的叉子都握不紧的凪圣久郎：“我要离家…离英格兰栋出走。”

&esp;&esp;「完美英雄」克里斯·普林斯，绝不允许自己与「理想」不一致！这并非口花花的戏言，他是真的贯彻在了生活的方方面面。

&esp;&esp;“要是诺亚做不到克里斯先生这样，我会觉得他的「世一锋」有些名不符其实的……”凪圣久郎百般无聊地戳着盘里的豆子，另一边的卷饼他是碰都不想碰。

&esp;&esp;今日的早餐是全麦卷饼，里面有着火鸡肉片，生菜、低脂奶酪。

&esp;&esp;火鸡肉的蛋白质含量其实比普通鸡肉略低一些，只是火鸡肉的脂肪含量比一般鸡肉低得多，同时含铁量丰富，很适合健身人群和运动员。

&esp;&esp;看起来很丰盛，咬一口却和嚼蜡差不多。

&esp;&esp;没有味道。

&esp;&esp;……而且普通的健身餐绝没有克里斯餐这么苛刻。

&esp;&esp;“我想吃咸鲜的咖喱猪排饭、裹满番茄酱的甜甜蛋包饭、叉烧铺满的香浓豚骨拉面、刚出锅金黄酥脆的天妇罗、吸满关东煮汤汁的白萝卜和福袋、洋葱肉末混合煎得嗞嗞作响的汉堡肉，实在不行来个记的牛肉芝士汉堡也行啊……”

&esp;&esp;千切豹马戴了翻译耳机，御影玲王和凪诚士郎都不需要，为了和外国队员交流，凪圣久郎平时都是说英文的，这句用英文报的菜名，钻进了满城u20成员的耳中。

&esp;&esp;英格兰栋的成员们：“……”碗里的克里斯餐一下就不香了。

&esp;&esp;上午的训练结束，干了一杯蛋白粉的凪圣久郎甩开了所有人，在英格兰栋的走廊晃悠。

&esp;&esp;人一天的精力是有限的。