陆青黛在陆家做了十八年的千金大小姐，到头来，却在成年礼上发现自己是假千金。陆家父母慈爱，并没有驱赶她离开，反而让她留在陆家，她本以为自己能跟未婚夫顾厉霆结婚离开陆家，却没想到真千金也喜欢顾厉霆，并且给他下药，却没想到会被她撞破。真千金倒打一耙，她辩解，却没一个人愿意信她。顾厉霆更是把她送进了改造学院！电击，扯头发，殴打。三年的改造生涯，把她浑身上下的骄傲都给彻底粉碎，再次出来，她只想躲着陆家人跟顾厉霆，自己敬小慎微的生活。偏偏有人不愿意，亲自下场护她，爱她，把她从惊弓之鸟亲手养护成浴火重生的凤凰！