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第2235章 压制所有人包括奥运会冠军和世锦赛冠军（第7页）

更不要说她在加时，腿部的蹬伸力量非常大，能够将身体向前推出较远的距离。

同时，她的摆臂幅度也很大，通过大幅度的摆臂动作，增加身体的转动惯量，从而带动身体更快地向前加。

在加过程中，甚至还会注意调整自己的跑步节奏，根据自己的体力和度变化，适时地调整步频和步幅，以保持最佳的加状态。

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就光是这一场。

斯图尔特的整体感觉。

可能更好。

比上面这些大牌可能还要更好。

坎贝尔·布朗在加阶段，她的跑步节奏非常明显，按照自己熟悉的节奏进行加。

她的步频和步幅之间的配合非常默契，每一步的步幅增长都伴随着步频的适当调整。她在加时，身体的协调性非常好。

手臂、腿部和身体的动作相互配合，形成一个有机的整体。

通过这种协调的动作，在加阶段能够有效地利用身体的力量，实现度的快提升。而且她的加过程非常稳定，不会出现度的大幅波动，这使得她在进入途中跑阶段时，能够保持良好的状态。

可还是那句话。

节奏再好。

你跑得不够快。

也不行。

再加上布朗这个赛季是故意放掉。

让她这里根本看不出什么出彩。

韦勇丽在加阶段，她继续挥起跑器带来的优势，通过快的蹬地动作，借助起跑器的反弹力量，不断提升自己的度。

她的步幅和步频增长比较均匀，在加过程中，注意调整自己的呼吸和跑步节奏，保持身体的稳定。

腿部肌肉力量挥不错。

能够在加阶段持续地为身体提供动力。

而且她在加时，会根据跑道的情况和其他选手的位置，适时地调整自己的跑步策略，以确保自己能够在加阶段占据有利的位置。

不过挥最好的……

还是陈娟。

只见陈娟在加阶段，她的曲臂起跑技术优势得到了进一步的体现。

她的双臂快摆动，为身体提供了持续的向前推动力。

她的步幅和步频增长都非常迅，在加过程中，她的身体重心逐渐升高，身体姿态也逐渐调整为途中跑的过度姿势。

她在加时，会利用双臂摆动产生的惯性力，带动身体向前加。

配合她的腿部蹬地力量也非常大。

能够迅提升自己的度。

加节奏非常紧凑。

得益于曲臂的挥。

髋关节伸展幅度从o°→°。

膝关节屈曲度从o°→°。

形成“鞭打式“摆腿。

角度达oo°s。

地面反作用力垂直分量从倍体重→倍体重，水平分量保持kn，体现“强推进、弱缓冲“的技术风格。

同时采用“等比增长“——

步幅步频始终维持:附近。

这是通过保持固定的节奏比率，减少神经决策消耗。

双臂摆动频率与步频形成:o的接近同频共振，额外产生的推进力。

二十米三十米。

重心垂直位移仅o。

比常规选手少。

运动单位募集顺序，低一点采用“大小原则“优化——

也就是先激活小运动单位（慢肌）。

o米后募集大运动单位（快肌）。

延迟疲劳生。